Salată de M și Avocado cu fâșii de Tortilla

Salată de M și Avocado cu fâșii de Tortilla
Salata de M și Avocado cu fâșii de Tortilla ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 200 de calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână avocado, miere, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Salată feta Fiesta Kale cu avocado și fâșii crocante de Tortilla, Salată de Avocado, Grapefruit roz și Mache, și Salată Zesty Cu Fâșii De Tortilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1/4 cană de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare. Lucrând în loturi, prăjiți fâșii de tortilla până devin aurii, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Transferați pe prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
3
Se presară cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
4
Bateți sucul de lămâie, șalota și mierea într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Bateți în 3 linguri de ulei. Se condimentează cu sare și piper. Faceți înainte se poate face cu 1 zi înainte. Se răcește complet benzile și se păstrează într-un recipient etanș la temperatura camerei. Acoperiți și răciți pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Așezați M-ul și avocado într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
MacheMache
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Adăugați pansament; aruncă. Se condimentează cu sare și piper. Se acoperă cu benzi de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Tortilla BenziTortilla Benzi
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate88
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista