Salată de lăstari de mazăre cu ridichi și ceapă murată

Salată de lăstari de mazăre cu ridichi și ceapă murată
Salata de muguri de mazăre cu ridichi și ceapă murată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 123 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $11.63 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mazăre, apă, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Salată de mazăre, cireșe murate și mere, Quesadillas De Ceapă La Grătar Și Gouda Afumată Cu Mini Salată De Lăstari De Mazăre, și Quesadillas de ceapă la grătar și gouda afumată cu mini salată de lăstari de mazăre.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul de cidru, 1/2 cană de apă și linguriță de zahăr, amestecând până se dizolvă zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Cidru De MereOțet De Cidru De Mere
ZahărZahăr
ApăApă
2
Adăugați ceapa; lăsați să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
3
Scurgere. Gatiti mazarea engleza in apa clocotita cu 1 lingurita de sare timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
MazăreMazăre
SareSare
4
Scurgeți; clătiți mazărea cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
MazăreMazăre
5
Combinați ceapa, mazărea, lăstarii de mazăre și ridichile feliate într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muguri De MazăreMuguri De Mazăre
RidicheRidiche
CeapăCeapă
MazăreMazăre
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Combinați uleiul de măsline, oțetul de vin alb, 1/4 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin AlbOțet De Vin Alb
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PiperPiper
SareSare
7
Stropiți amestecul de ulei peste amestecul de mazăre; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista