Salată De Linte Beluga

Name: Salată De Linte Beluga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cani linte beluga; 1 morcov, înjumătățit transversal; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat, plus frunze de coriandru pentru garnitură; 4 cuișoare de usturoi—2 zdrobite și 2 tocate; 2 ouă fierte, tocate grosier; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 mari ardei poblano; 1 smalls ceapa rosie, taiata in slivers; 6 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 mici ceapă galbenă, înjumătățită

Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Salata de linte Beluga ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 319 calorii, 18g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ouă fierte, sare și piper, 2 cârnați chorizo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Orez Brun Crocant Și Salată De Linte Beluga Cu Vina De Căpșuni, Salată de linte Beluga neagră cu ciuperci și vinaigretă de muștar / Hearty Feel Good Food, și Caviar de linte Beluga pe Blini.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, combinați lintea cu usturoiul zdrobit, morcovul, ceapa galbenă și apa și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic până când lintea este doar fragedă, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă

Linte

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți lintea și aruncați usturoiul, morcovul și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Lasă lintea să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Între timp, prăjiți poblanos-urile peste o flacără de gaz sau sub un pui de carne, întorcându-le de mai multe ori, până când sunt carbonizate peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați-le într-un castron, acoperiți-le cu folie de plastic și lăsați-le la abur timp de 15 minute. Curățați, miez și semințe poblanos, apoi tăiați-le în bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie