Salată de Kale și mere

Salată de Kale și mere
Salata de Kale și mere este o fără gluten, primar și vegetarian farfurie. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 129 calorii. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 79 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați migdale tăiate, suc de lămâie, curmale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Mere Kale, Salată De Mere Kale, și Salată De Kale De Mere-Nuc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună sucul de lămâie, uleiul de măsline și 1/4 linguriță de sare într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați varza, aruncați pentru a acoperi și lăsați să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
3
În timp ce varza stă, tăiați curmalele în șuvițe subțiri și mărul în bețe de chibrit subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
DateDate
KaleKale
4
Adăugați curmalele, merele, migdalele și brânza în kale. Condimentează cu sare și piper și aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DateDate
KaleKale
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista