Salată de ierburi și verdeață

Salată de ierburi și verdeață
Salata de ierburi și verdeață este o vegan garnitură. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 99 calorii. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână bucăți de arpagic, cuburi de pâine de măsline, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată de verdeață și ierburi cu vinetă clasică, Salată De Ierburi Proaspete Și Verdeață Cu Vinete Prăjite, și Salată de verdeață și ierburi cu vinetă de ghimbir portocaliu.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se amestecă împreună coaja de lămâie și 1 lingură. uleiul de măsline într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați cuburi de pâine și aruncați pentru a acoperi. Aranjați într-un singur strat pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2/3 Cană De Unt Topit, împărțit2/3 Cană De Unt Topit, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
4
Coaceți 5 minute sau până când sunt crocante.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Lăsați să se răcească complet (aproximativ 15 minute).
6
Între timp, combinați salata de unt și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De UntSalată De Unt
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Stropiți cu suc de lămâie și restul de 3 linguri. ulei de măsline și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
8
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
9
Serviți imediat cu cuburi de pâine prăjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2/3 Cană De Unt Topit, împărțit2/3 Cană De Unt Topit, împărțit
10
* Ciabatta, focaccia sau pâinea albă de țară pot fi înlocuite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine AlbăPâine Albă
CiabattaCiabatta
FocacciaFocaccia
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista