Salată De Ierburi
Salata de ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 71 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de frunze de pătrunjel, muștar dijon, frunze de busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Socca de naut încolțit cu ierburi cu salată de ierburi și iaurt, Salată de ierburi și ardei iute, și Rețetă De Salată De Plante pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, amestecați împreună 1 linguriță de muștar Dijon, 1 linguriță de suc de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și 1/4 linguriță de sare kosher. Din 1 cap de Boston sau salată de unt, îndepărtați 8 frunze și rezervați pentru o altă utilizare. Rupeți frunzele rămase în bucăți mai mici și adăugați-le în vasul care conține vinaigreta.
Adăugați 1/3 cană frunze proaspete de pătrunjel și 1/3 cană frunze proaspete de busuioc. Aruncă bine.