Salată De Iaurt-Orez

Name: Salată De Iaurt-Orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil basmati sau orez alb cu bob lung; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de chili fierbinte; 397 ardei habenero Castravete englezesc (despre; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 227 ardei habenero Bunica Smith apple (despre; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper crăpat sau măcinat grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa albă sau roșie tocată, clătită și scursă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre sare; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 142 ardei habenero zucchini (despre

Salata de iaurt-orez este o fără gluten și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 154 calorii. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați basmati, iaurt fără grăsimi, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez caș (orez Indian cu iaurt), Orez Cu Iaurt, și orez cu caș , cum se face orez cu caș (orez cu iaurt).

Instrucțiuni

Într-o strecurătoare fină, clătiți bine orezul și scurgeți-l. Într-o tigaie de 2 până la 3 litri la foc mare, aduceți 3 căni de apă și orezul la fierbere. Reduceți căldura la mediu-mare și gătiți, neacoperit, până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită, aproximativ 10 minute. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți până când orezul este fraged pentru a mușca, cu aproximativ 10 minute mai mult. Scoateți într-un castron mare și lăsați să se răcească, amestecând ocazional, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Între timp, clătiți castraveții, dovleceii și mărul. Tăiați și aruncați capetele de castraveți și dovlecei; tăiați legumele în cuburi de 1/2 inch. Stem și miez de mere; se taie în cuburi de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Culese Crengute De Marar

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Adăugați castraveți, dovlecei, măr și ceapă pentru a răci orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Mazăre Goya®

Se toarnă orice exces de lichid din iaurt. Într-un castron, amestecați iaurtul, ghimbirul și 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se adaugă în amestecul de orez și se amestecă ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Setați o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu-mare; când este fierbinte, adăugați ulei și fulgi de chili și amestecați până când chili începe să se întunece ușor, 15 până la 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Cană De Usturoi Tocat

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Se toarnă peste amestecul de orez și se amestecă ușor pentru a se amesteca, adăugând mai multă sare după gust. Puneți lingura într-un castron de servire și garnisiți cu morcovi mărunțiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi