Salată De Iarbă Albastră

Salată De Iarbă Albastră
Salata Bluegrass este o fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 317 calorii. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sfaturi de sparanghel, unt, pere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Bluegrass Soia Roșu Chile Unt, Burgeri Bluegrass cu porumb prăjit dulce Chow - Chow și șuncă de țară, și salată de kachumber sau salată de kuchumber – salată de legume indiene.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună primele 4 ingrediente. Se răcește cel puțin 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
2
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu; adăugați nuci și sotati 5 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Îndepărtați nucile cu o lingură cu fante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
4
Aruncați împreună salată verde, pere, sparanghel și nuci prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Salată VerdeSalată Verde
NuciNuci
PerePere
5
Se presară cu brânză și afine; stropiți cu pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
BrânzăBrânză
6
* 1 cană de flori de broccoli sau 1 cană de mazăre de zăpadă pot fi înlocuite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De BroccoliFlori De Broccoli
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista