Salată de hrișcă și dovlecei de vară

Salată de hrișcă și dovlecei de vară
Salata de hrișcă și dovlecei de vară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 551 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână nuci, pătrunjel, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Paste de hrișcă cu dovlecei de vară, roșii și Ricotta, Slaw de dovleac de vară cu Fetan și hrișcă prăjită, și Salată De Vară Cu Avocado De Hrișcă.

Instrucțiuni

1
Aduceți hrișca, apa și sarea la fiert într-o cratiță. Gatiti la fiert timp de 7 minute; se scurge și se toarnă într-un bol de amestecare. Se dă la frigider până se răcește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HrișcăHrișcă
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Așezați dovleceii de vară, fasolea garbanzo, nucile și parmezanul în vasul cu hrișcă. Condimentează cu suc de lămâie, pătrunjel, ulei de măsline, sare și piper. Se amestecă ușor până se combină uniform; se servește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Squash De VarăSquash De Vară
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
HrișcăHrișcă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate76
Revista