Salată de grâu crăpată cu nectarine, pătrunjel și fistic
Nevoie de o farfurie vegană? Salata de grâu crăpată cu nectarine, pătrunjel și fistic ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 189 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 64 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, bulgur, mărar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Salată Mediteraneană De Grâu Crăpat, Salată De Grâu Crăpat, Nucă Și Rodie, și Salată de grâu crăpată cu curmale și iaurt Tahini pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați bulgurul și 1 cană de apă clocotită într-un castron mare. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră. Se amestecă nectarinele și ingredientele rămase, cu excepția nucilor; aruncați bine.