Salată de Grapefruit și Avocado

Salată de Grapefruit și Avocado
Salata de Grapefruit și Avocado ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 280 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,61 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Un amestec de ceapă verde, avocado copt ferm, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Avocado Cu Grapefruit, Salată de Avocado și Grapefruit, și Salată De Avocado Și Grapefruit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cu un cuțit ascuțit, tăiați coaja și membrana exterioară din grapefruit. De lucru peste un filtru set peste un castron, se taie între membranele interioare și fructe pentru a elibera segmente în filtru. Strângeți sucul din membrane în castron. Aruncați coaja și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Într-un castron mare, combinați uleiul, sucul de lămâie și sucul de grapefruit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați verdeață de salată și amestecați ușor pentru a acoperi. Împărțiți uniform între patru farfurii și acoperiți cu segmente de grapefruit, avocado, migdale și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
VerziiVerzii
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
4
Adăugați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate88
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista