Salată De Fructe De Iarnă
Reteta Salata de fructe de iarnă ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 30 minute. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 237 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați grapefruit, semințe de rodie, portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Fructe De Iarnă, Salată De Fructe De Iarnă, și Salată De Fructe De Iarnă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pe o placă de tăiere, folosind un cuțit ascuțit, tăiați partea superioară și inferioară a unei portocale. Mutând portocala și tăind de sus în jos, tăiați coaja și miezul alb. Lucrând peste un castron mare, tăiați între membrane pentru a îndepărta segmentele de portocale, prinzând sucul în castron pe măsură ce mergeți. Repetați cu portocalele rămase și grapefruitul.
Tăiați partea superioară și inferioară a ananasului.
Îndepărtați ananasul dur în afara ananasului, tăindu-l de sus în jos.
Tăiați ananasul pe jumătate pe lungime, apoi tăiați din nou fiecare jumătate în jumătate, de asemenea pe lungime. Tăiați miezul.
Tăiați ananasul în bucăți; se adaugă în castron. Curățați kiwi-urile și tăiați-le pe jumătate pe lungime. Feliați kiwi în castron cu alte fructe. Aruncați ușor fructele pentru a le amesteca. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.
Presărați salată de fructe cu semințe de rodie chiar înainte de servire, dacă doriți.