Salata de fructe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă face 24 de porții cu 95 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 10 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați struguri, suc de portocale, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, care este super. Rețete similare sunt Salată de fructe cu sos glazurat cremos {salata mea preferată de fructe}, Salată de fructe cu piatră de spanac: cea mai bună cină din fructe de vară, și salată de fructe, cum se face salată de fructe / fructe s.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați pepene verde, pepene galben, kiwi, zmeură, mure, căpșuni, struguri, ananas și mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mure
Căpșuni
Zmeură
Pepene Galben
Pepene Verde
Ananas
Măr
Struguri
Prăjituri Colorate De Orez Mochi
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Se toarnă suc de portocale și se pliază ușor împreună,
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Portocale
3
Se ornează cu frunze proaspete de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă Proaspătă
4
Pentru o prezentare mai elegantă, tot pepenele galben poate fi tăiat în bile folosind un baller de pepene galben, iar restul fructelor poate fi aranjat pe un platou în loc de într-un castron.