Salată De Friptură Calypso
Salata de friptură Calypso este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 501 calorii. Pentru $5.7 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, condimentul Jamaican jerk, salata romaine și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sfaturile de ananas, puteți urma acest fel principal cu Cupe De Iaurt Cu Salsa De Fructe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Calypso Burritos, Porumb Calipso, și Pui Calypso pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați fripturile de benzi într-un vas puțin adânc și adăugați 1 linguriță. coaja de var rasă și 1 1/2 lingură. suc de lămâie, întorcându-se la strat.
Se amestecă împreună ananasul, următoarele 5 ingrediente, rămânând 1/2 linguriță. coaja de var rasă și restul de 1 1/2 lingură. suc de lămâie până se amestecă.
Scoateți fripturile din amestecul de suc de lămâie, aruncând sucul.
Presărați fripturile uniform cu 1 linguriță. Jamaican jerk condimente.
Fripturi la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
4 până la 5 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.
Lăsați fripturile să stea 10 minute și tăiați în benzi subțiri.
Aranjați frunzele de salată pe un platou de servire și acoperiți cu friptură feliată și amestec de salsa.
* 1/2 cană de salsa poate fi înlocuită.
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Desert Pepper Trading Company Peach Mango Salsa.