Salată de fenicul, rucola și căpșuni

Salată de fenicul, rucola și căpșuni
Fenicul, Arugulanul și salata de căpșuni este un fără gluten, primar și întreg 30 farfurie. Această rețetă servește 4. O porție conține 323 calorii, 10g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți migdale, rucola pentru bebeluși, bulb de fenicul și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Salată de căpșuni, fenicul și rucola cu pene de Cacao, Salată de fenicul-rucola, și Salată De Rucola-Fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Puneți oțetul balsamic într-o cratiță mică și aduceți la foc mic la foc mediu-mare. Gatiti pana cand otetul este redus la aproximativ 1/3 cana si sirop, aproximativ 15 minute; se răcește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
3
Scoateți frunzele cu pene din bulbul de fenicul și tocați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulb De FeniculBulb De Fenicul
4
Scoateți miezul din fenicul și, folosind o felie de mandolină sau un cuțit, radeți feniculul în felii foarte subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Echipamente pe care le vei folosi
MandolinăMandolină
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
5
Adăugați într-un bol de salată împreună cu rucola și migdalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Stropiți oțetul redus peste verdeață, condimentați cu sare și piper, după gust și aruncați până când este acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
VerziiVerzii
7
Presărați căpșunile și frunzele de fenicul rezervate tocate deasupra și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista