Salată De Fenicul-Cuscus La Grătar

Salată De Fenicul-Cuscus La Grătar
Salata de fenicul-cuscus la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 362 calorii. Dacă aveți la îndemână apă, chimen măcinat, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Cuscus Cu Fenicul La Grătar, Dovlecei De Vară Și Struguri, Somon la grătar cu salată de citrice-fenicul și Escarole la grătar, și Salată De Legume-Cuscus La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați o tigaie pentru grătar acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare. Gatiti feniculul timp de 3 minute pe fiecare parte sau pana cand este crocant. Se răcește 5 minute și se taie în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
2
Combinați feniculul, cajuii și următoarele 7 ingrediente (caju prin portocaliu) într-un castron mare și dați deoparte. Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie și amestecați treptat cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
CajuCaju
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Fluff cu o furculiță.
4
Combinați cuscusul cu amestecul de fenicul și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
5
Se servește răcit sau la temperatura camerei.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista