Salată De Fasole-Jicama
Nevoie de un fel principal fără gluten și vegan? Salata de fasole-Jicama ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 405 calorii, 19g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 12 și costă 1,42 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți suc de lămâie, șir de bucătărie și alte câteva ingrediente la îndemână , îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 13 ore și 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor lingura remarcabil de 84%. Încercați Salată De Fasole Neagră Jicama, Salată De Jicama Cu Fasole Neagră, și Fasole neagră, J si salata de porumb la gratar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți și sortați fasolea conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale
Toppinguri, Opționale2
Așezați într-un cuptor olandez mare; adăugați apă la 3 centimetri deasupra fasolei. Acoperiți și lăsați să se înmoaie 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Toppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele4
Preîncălziți cuptorul la 50
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®5
Întindeți chiles într-un singur strat pe o foaie de copt; prăjiți 1 până la 2 minute sau până când chiles puff și devin parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate]()
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac![Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește]()
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreșteEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați6
Tăiați chiles deschis cu foarfece de bucătărie; scoateți semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate]()
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate![Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire]()
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire8
Legați buchetul de oregano cu șnur de bucătărie. Întoarceți fasolea la cuptorul olandez; adăugați oregano, ardei iute, chimen și 1 1/2 qt. apă caldă. Se aduce la fierbere la foc mare. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 2 până la 2 1/2 ore sau până când fasolea este fragedă, adăugând mai multă apă după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate]()
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și TocateToppinguri, Opționale
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăParmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Sfoară De Măcelar]()
Sfoară De Măcelar![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Sfoară De Măcelar2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele9
Îndepărtați oregano și ardei iute din amestecul de fasole; aruncați. Lingurați fasolea într-un singur strat pe o foaie de copt; se răcește complet (aproximativ 40 de minute). Acoperiți și răciți 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate]()
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și TocateToppinguri, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați10
Sotati ceapa, jalapeos si usturoi in 3 linguri. ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu-mare 8 până la 10 minute sau până când ceapa este fragedă și ușor carbonizată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți11
Aruncați împreună fasole, legume sotate, ceapă verde, oțet, 1/4 cană de ulei și 2 lingurițe. kosher sare într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit]()
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit![Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare]()
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline).webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoToppinguri, OpționaleTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Avocado Hass Ușor Piure
1 Kg Tortillas De Maíz
JicamaEchipamente
Ingrediente
2![ardei uscat ancho chile]()
ardei uscat ancho chile9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole pinto uscată]()
fasole pinto uscată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 cană zahăr alb]()
1 cană zahăr alb1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![coriandru proaspăt tocat]()
coriandru proaspăt tocat15cuișoare![1/2 cană usturoi tocat]()
1/2 cană usturoi tocat8![ceapa verde, feliata]()
ceapa verde, feliata23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![chimen măcinat]()
chimen măcinat1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![la 5 ardei jalape mari, semanati si taiati cubulete (aproximativ]()
la 5 ardei jalape mari, semanati si taiati cubulete (aproximativ4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![jicama medie (aproximativ, decojită și tăiată în benzi subțiri]()
jicama medie (aproximativ, decojită și tăiată în benzi subțiri23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sare kosher, divizată]()
sare kosher, divizată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1buchet![oregano proaspăt]()
oregano proaspăt1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![oțet de sherry]()
oțet de sherry12creveți și cu vene![Șir de bucătărie]()
Șir de bucătărie1lingura. otet de vin rosu![ceapă galbenă, tăiată cubulețe]()
ceapă galbenă, tăiată cubulețe
ardei uscat ancho chile9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
fasole pinto uscată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 cană zahăr alb1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
coriandru proaspăt tocat15cuișoare
1/2 cană usturoi tocat8
ceapa verde, feliata23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
chimen măcinat1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
la 5 ardei jalape mari, semanati si taiati cubulete (aproximativ4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
jicama medie (aproximativ, decojită și tăiată în benzi subțiri23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
sare kosher, divizată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
suc proaspăt de lămâie33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1buchet
oregano proaspăt1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
oțet de sherry12creveți și cu vene
Șir de bucătărie1lingura. otet de vin rosu
ceapă galbenă, tăiată cubulețeDificultateExpert
Gata În13 hrs, 35 m.
Porții12
Scor De Sănătate85
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Vinaigretă de roșii
Supă cremoasă de fasole verde
Brioșe cu caramel sărat
Salată de cartofi cu friptură de vită
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Transformă-ți relația cu mâncarea cu aceste cărți de citit obligatoriu
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Arta lui Chimichurri: o rețetă delicioasă
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Sărbătorirea Zilei Independenței Argentinei - 9 iulie 2024
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
