Salată De Fasole De Vară
Salata de fasole de vară necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 201 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o farfurie accesibilă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, fasole garbanzo, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată BLT de vară, Salată De Porumb De Vară, și Salată De Confetti De Vară.
Instrucțiuni
1
Bateți împreună cilantro, suc de lămâie, coajă de tei și ulei de măsline într-un bol; condimentează cu piper negru și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)]()
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)![Avocado Hass Ușor Piure]()
Avocado Hass Ușor Piure![2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal]()
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![1 Kg Tortillas De Maíz]()
1 Kg Tortillas De Maíz![Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)]()
Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Avocado Hass Ușor Piure
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Kg Tortillas De Maíz
Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)Echipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate]()
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate2
Amestecați împreună fasolea neagră, fasolea garbanzo, roșiile, castraveții și ceapa roșie într-un bol de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)]()
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)![2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese]()
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese![Culese Crengute De Marar]()
Culese Crengute De Marar![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Culese Crengute De Marar
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchEchipamente pe care le vei folosi![Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate]()
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateEchipamente
Ingrediente
425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![fasole neagră, clătită și scursă]()
fasole neagră, clătită și scursă425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![fasole garbanzo, clătită și scursă]()
fasole garbanzo, clătită și scursă1![castraveți, însămânțați și tăiați]()
castraveți, însămânțați și tăiați22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![cilantro proaspăt tocat fin]()
cilantro proaspăt tocat fin22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie1![var, zested]()
var, zested32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1Oreos dublu umplut![piper negru proaspăt crăpat]()
piper negru proaspăt crăpat0![ceapa rosie, tocata]()
ceapa rosie, tocata1Bucăți de caramele Heath Bar![brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)]()
brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)1![tomate, însămânțate și tocate]()
tomate, însămânțate și tocate
fasole neagră, clătită și scursă425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
fasole garbanzo, clătită și scursă1
castraveți, însămânțați și tăiați22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
cilantro proaspăt tocat fin22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
suc proaspăt de lămâie1
var, zested32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1Oreos dublu umplut
piper negru proaspăt crăpat0
ceapa rosie, tocata1Bucăți de caramele Heath Bar
brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)1
tomate, însămânțate și tocateDificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Fasolea coaptă a lui Belle
Fasole coaptă confiată
Fasole la cuptor I
Fileuri de Mahi Mahi la grătar și sparanghel cu portocale și susan
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Cum să gătești varză
Cum să gătești castraveți
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
