Salată De Fasole Cannellini Și Radicchio Cu Ton

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de fasole Cannellini și Radicchio cu Tunan. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 797 calorii. Această rețetă servește 2. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 12 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de ton ambalat în ulei de măsline, piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Salată de fasole și ton Cannellini, Salată de fasole Tunan și Cannellini, și Salată de fasole albă și ton cu Radicchio.
Instrucțiuni
Folosind partea unui cuțit, zdrobiți usturoiul cu un vârf de sare până devine pastos.
Transferați într-un castron mic.
Adăugați suc de lămâie și muștar și bateți pentru a combina. Se amestecă treptat în ulei până se omogenizează bine. Condimentează după gust cu sare și piper. Puneți pansamentul deoparte.
Combinați fasolea, bulionul și crenguța de rozmarin într-o cratiță medie la foc mediu. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când aproape tot lichidul s-a evaporat.
Adăugați rucola, radicchio și 4 linguri. dressing la tigaie cu fasole. Amestecați doar pentru a combina și împărțiți imediat între două farfurii. Se acoperă cu ton și pansament suplimentar, dacă se dorește.