Salata de fasole albă și Chorizo cu măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 395 calorii, 16g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Un amestec de frunze de salată boston, link chorizo gata de consumat, ridiche și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Chorizo-și-alb fasole Dip, Chorizo și tocană de fasole albă, și Tocană de scoici, chorizo și fasole albă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți ouăle într-o cratiță mică. Acoperiți ouăle cu apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Se ia de pe foc, se acoperă și se lasă să stea 12 minute.
3
Scurgeți și rulați sub apă rece, agitând ușor tigaia. Curățați ouăle și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Între timp, într-un castron mediu, aruncați fasolea cu chorizo, ceapă, ardei gras, pătrunjel, oregano și semințe de chimen.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Adăugați uleiul de măsline și oțetul, condimentați cu sare și piper și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
6
Lăsați să stea 10 minute.
7
Aranjați frunzele de salată în boluri și movilați salata de fasole deasupra. Împrăștiați măslinele și feliile de ridiche peste tot. Împărțiți ouăle, aranjați-le în jurul salatelor și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
Aluat De Pâine De Porumb
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)