Salata rece de fasole albă provensală este o fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 295 calorii, 7g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de fasole, usturoi, oțet de vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Dip De Fasole Albă Provensal, Cotlete De Miel Toscane La Grătar Cu Fasole Albă Caldă Provensal, și Salată De Fasole Provensală pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți bine fasolea și puneți-le și apa în inserția aragazului lent. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6 până la 8 ore sau până când fasolea este fragedă. Turnați-le rapid și ușor într-o strecurătoare și scurgeți-le. (Puteți rezerva apa de gătit și o puteți folosi pentru a îngroșa supele sau tocanele.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Transferați fasolea într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Într-un castron mic, combinați oțetul, uleiul, muștarul și usturoiul. Amestecați bine cu un tel sau un blender de imersie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar
Oțet
Usturoi
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune Blender
Bateti
Bol
4
Se toarnă pansamentul peste fasole și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
5
Adăugați ceapa verde, măslinele și sarea și piperul după gust și aruncați cu mâna (sau dacă trebuie, folosind linguri).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Ceapa Verde
Măsline
6
Se servește fie răcit, fie la temperatura camerei pe frunze de salată și se ornează cu pene de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Salată
Tomate
7
Gust
8
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA