Salată de căpșuni și mazăre

Salată de căpșuni și mazăre
Salata de căpșuni și mazăre este o fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 104 calorii. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, mazăre de zahăr, căpșuni și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, care este super. Încercați Zahăr Snap Pean și morcov Soba fidea, Căpșuni, Snap Pean și salată verde mixtă, și Salată de spanac de căpșuni cu busuioc, nuci pecan prăjite și mazăre de zahăr {și o carte de bucate Give-away!} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală cu apă la fiert și așezați o inserție de abur în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Puneți mazărea în abur, acoperiți și gătiți până la un verde strălucitor, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
3
Scurgeți și rulați sub apă rece până când mazărea este rece; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
MazăreMazăre
4
Bateți uleiul de măsline, oțetul de zmeură și muștarul Dijon într-un bol până se amestecă bine. Lăsați pansamentul cu oțet să se odihnească câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De ZmeurăOțet De Zmeură
Muștar DijonMuștar Dijon
Ulei De MăslineUlei De Măsline
OțetOțet
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Combinați mazărea de zahăr și feliile de căpșuni într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
CăpșuniCăpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Se toarnă peste amestecul de mazăre, se aruncă ușor pentru a se combina.
7
Se servește imediat sau se răcește până la 1 oră.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista