Salată de cuscus și Garbanzo

Name: Salată de cuscus și Garbanzo
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole garbanzo, clătită și scursă; 3 morcovi, mărunțiți; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 4 blaturi de ceapă verde, feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi, tocate grosier; 8 creveți și cu vene Salată sau varză mărunțită; 8 creveți și cu vene Vinetă De Mentă; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe

Salata de cuscus și Garbanzo ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 172 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, cuscus, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Citrice Pecan Garbanzo Cuscus: O Salată Pentru Vreme Rece, Tocană De Garbanzo De Legume Cu Cuscus, și Cuscus și Garbanzo fasole Tabbouleh-4 puncte pentru rețete similare.