Salată de cuscus cu năut, curmale și scorțișoară

Name: Salată de cuscus cu năut, curmale și scorțișoară
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 ardei habenero năut, clătit și scurs; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 411 ardei habenero fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 283 ardei habenero pachet cuscus; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale, fără sâmburi și tocate aproximativ; 3 ghimbir întreg, zdrobit; 1 Oreos dublu umplut McCormick Colecția Gourmet De La O Sută De Metri Saigon Cinnamon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) McCormick Colecția Gourmet De La O Sută De Metri De La O Sută De Metri De Ardei Roșu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) McCormick colecția Gourmet de la 7 la cinci, împărțit; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Salata de cuscus cu năut, curmale și scorțișoară ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 8. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 385 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți cuscus, nuci de pin, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 73%. Încercați Salată De Orez Și Verdeață Mixtă Cu Curmale, Caju Și Năut, Salată de cuscus cu pui, curmale și nuci, și Salată de cuscus cu năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fin capătul alb al cepei verzi. Se taie părți verzi de ceapă verde și se rezervă pentru salată. Gătiți ușor bucățile de ceapă albă în ulei de măsline 5-7 minute într-o cratiță medie. Se amestecă bulionul de pui, scorțișoara, 1/4 linguriță piper negru și piper roșu. Aduceți la fierbere; adăugați cuscus. Acoperiți și scoateți tigaia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ceapă Albă

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Fripturi De Carne Din New York

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Lăsați să stea 5 minute.

Bateți împreună oțet, 1/2 linguriță sare și ulei de măsline într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Cuscus de puf cu o furculiță; pune într-un castron mare. Aruncați ceapa verde feliată, năutul, morcovii, curmalele, nucile de pin, restul de 1/4 linguriță sare și restul de 1/4 linguriță piper negru; adăugați vinetă și aruncați din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ghimbir întreg, Zdrobit

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc