Salată De Curcan-Ananas

Name: Salată De Curcan-Ananas
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conopidă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil la 9 cepe verzi medii, tăiate în diagonală; 1 Ceapa galbena medie, tocata bucăți de mărimea mușcăturii salată de frunze; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 kilograme conserve fiecare) bucăți de Ananas în suc, scurse și 6 linguri suc rezervat; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat în fâșii; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. felii de piept de curcan nefierte, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb sau oțet alb

Salata de curcan-ananas necesită aproximativ 24 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi servește 1 și costă $13.72 pe portie. Acest fel principal are 1577 calorii, 161G de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de Ananas în suc, piept de curcan, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Încercați Salată De Curcan Cu Ananas, Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-sos Serrano, și Curcan Infuzat Cu Ananas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mare până când 1 sau 2 picături de bule de apă și skitter atunci când sunt presărate în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ulei; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați conopidă; se prăjește aproximativ 3 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă

Adăugați ceapa și ardeiul gras; se prăjește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți amestecul de legume din wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați curcan la wok; se prăjește aproximativ 4 minute sau până când nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți curcanul din wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Aruncați salată, bucăți de ananas, amestec de legume și curcan într-un bol mare de salată. Se agită sucul de ananas rezervat, oțetul și piperul într-un recipient bine acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Ananas