Salată de creveți și spanac Kung Pao

Name: Salată de creveți și spanac Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 quarts frunze de spanac pentru copii, clătite și crocante; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili fierbinte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite nesărate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de arahide sau salată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei de susan asiatic (prăjit); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți decojiți ,deveined (31 până la 40 pe lb.); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Salata de creveți și spanac Kung Pao ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană servește 4 și costă $ 3.44 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 254 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți creveți, ulei de susan asiatic, fulgi de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Kung Pao Zucchini, Kung Pao creveți (kung Pao creveți/???), și Kung Pao creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți și scurgeți creveții. Setați o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mare; când este fierbinte, adăugați 1 linguriță ulei de arahide și creveții. Se amestecă până când creveții sunt abia Opaci, dar încă cu aspect umed în centrul celei mai groase părți (tăiate la test), 2 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întoarceți tigaia la foc; când este fierbinte, adăugați 2 lingurițe rămase ulei de arahide și arahidele. Se amestecă până când arahidele se rumenesc ușor, 1 până la 2 minute. Se amestecă fulgii de chili și se îndepărtează de la foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați oțet, sos de soia, ulei de susan și zahăr și amestecați până se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Suc De Lămâie, Opțional

Se toarnă peste creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați spanacul și morcovul la creveți și amestecați ușor. Salată de movilă în mod egal pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 quarts frunze de spanac pentru copii, clătite și crocante 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mărunțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de chili fierbinte 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite nesărate 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de arahide sau salată 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ulei de susan asiatic (prăjit)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți decojiți ,deveined (31 până la 40 pe lb.)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.