Salată de Crab, avocado și rachetă

Name: Salată de Crab, avocado și rachetă
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crabmeat, (un amestec de 2-3 alb și 1-3 maro); 200 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1, 2, CR, fra, fra, fra, fra, fra, fra; 1 suc de lămâie; 12 lingurita rozmarin uscat; 1 lingura. otet de vin rosu avocado copt; 110 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rachetă, spălată și uscată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de Crab, avocado și rachetă. Pentru $ 4.22 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, pescatariană și דל פחמימות,ă are 382 calorii, 24g de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BBC Good Food are 4 fani. Cap de la magazin și ridica rosii cherry, 1 Diametru 2 cada CR fra fra fra, suc de lamaie, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, care este minunat. Încercați Salată de Crab și Avocado, Salată De Avocado Și Crab, și Paste cu Avocado și rachetă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți carnea de crab într-un vas de sticlă sau metal. Verificați dacă există cioburi de coajă. Răsturnați carnea de crab maro într-un castron mic. Se amestecă frache crme și sucul de lămâie până se omogenizează. Se condimentează ușor, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Crabmeat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați roșiile în jumătate sau în sferturi, dacă sunt mari.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tăiați avocado pe jumătate pe lungime și îndepărtați piatra. Îndepărtați pielea, apoi tăiați-o în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Puneți racheta, roșiile și avocado într-un castron mare. Strângeți peste sucul de lămâie rămas și uleiul de măsline. Condimentați, apoi aruncați până când salata este acoperită cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Aranjați salata pe farfurii de servire. Împrăștiați peste carnea albă de crab, stropiți cu pansament crme frache și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crabmeat, (un amestec de 2-3 alb și 1-3 maro)2001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1, 2, CR, fra, fra, fra, fra, fra, fra 1

suc de lămâie 12

lingurita rozmarin uscat 1lingura. otet de vin rosu

avocado copt 1101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

rachetă, spălată și uscată 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Salata poate fi asociată cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.