Salată de conopidă, fasole albă și Feta
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Conopida, fasolea albă și salata Feta ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 254 calorii, 9g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de pătrunjel, fasole, conopidă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare sunt Salată De Conopidă, Fasole Albă Și Feta, Salată De Conopidă, Fasole Albă Și Feta, și Salată De Conopidă, Fasole Și Feta.
Instrucțiuni
1
Combinați uleiul și rozmarinul într-o cratiță mică. Se amestecă la foc mediu doar până se parfumează, aproximativ 1 minut. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată]()
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2
Bateți sucul de lămâie, oțetul, coaja de lămâie, sarea și piperul într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate]()
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat3
Combinați conopida, fasolea, Andiva, arpagicul, pătrunjelul și uleiul de rozmarin într-un castron mediu; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Măsline întregi Coapte]()
Măsline întregi Coapte![Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată]()
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)]()
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)![Andive]()
Andive![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Măsline întregi CoapteCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Andive
Toppinguri, OpționaleTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Pepperoncini, Pentru GarniturăEchipamente
Ingrediente
2capete mari![Andive belgiene, tăiate, înjumătățite pe lungime, apoi feliate subțire transversal]()
Andive belgiene, tăiate, înjumătățite pe lungime, apoi feliate subțire transversal4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole albă (cum ar fi fasolea Great Northern sau navy), scursă]()
fasole albă (cum ar fi fasolea Great Northern sau navy), scursă1cap mediu![conopida, tăiată, tăiată în flori mici (aproximativ 3 căni)]()
conopida, tăiată, tăiată în flori mici (aproximativ 3 căni)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![1/2 cană brânză feta sfărâmată (aproximativ]()
1/2 cană brânză feta sfărâmată (aproximativ12 lingurițe de pudră de usturoi![arpagic proaspăt tocat]()
arpagic proaspăt tocat2Bucăți de caramele Heath Bar![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat1Oreos dublu umplut![rozmarin proaspăt tocat]()
rozmarin proaspăt tocat1Bucăți de caramele Heath Bar![2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel]()
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie3Bucăți de caramele Heath Bar![coaja de lămâie rasă fin]()
coaja de lămâie rasă fin791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii2Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă
Andive belgiene, tăiate, înjumătățite pe lungime, apoi feliate subțire transversal4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
fasole albă (cum ar fi fasolea Great Northern sau navy), scursă1cap mediu
conopida, tăiată, tăiată în flori mici (aproximativ 3 căni)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
1/2 cană brânză feta sfărâmată (aproximativ12 lingurițe de pudră de usturoi
arpagic proaspăt tocat2Bucăți de caramele Heath Bar
pătrunjel proaspăt tocat1Oreos dublu umplut
rozmarin proaspăt tocat1Bucăți de caramele Heath Bar
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc proaspăt de lămâie3Bucăți de caramele Heath Bar
coaja de lămâie rasă fin791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii2Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 alimente sănătoase de primăvară și cum să le prepari
5 instrucțiuni simple pentru a demistifica „gătitul sezonier”
Cum să faci legume la grătar
Cum să faci ovăz peste noapte
Cum să faci Quiche
22 de idei de cină pentru nopți calde de vară
23 de rețete sănătoase de vară
30 de idei de rețete ușoare pentru zilele fierbinți de vară
Alimente hidratante pentru dieta ta de vara
Alimente cu calorii negative - sunt reale?
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
