Salată de cicoare și andive cu fistic condimentat

Salată de cicoare și andive cu fistic condimentat
Salata de cicoare și andive cu fistic condimentat ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 221 calorii, 3G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, andive belgiene, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de cicoare-andive Roquefort și nucă, Salată de andive și cicoare cu vinetă de muștar granulat, și Salată de andive prăjită cu Prosciutto, smochine și fistic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Într-un vas superficial, amestecați uleiul de alune cu oțetul de sherry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De SherryOțet De Sherry
Ulei De AluneUlei De Alune
3
Adăugați radicchio și lăsați la marinat 10 minute, întorcându-se des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RadicchioRadicchio
4
Împrăștiați fisticul pe o foaie de copt cu margini și presărați cu câte un vârf de sare, zahăr, chimen și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Coaceți până la prăjit, aproximativ 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
6
Aprinde un grătar. Condimentați radicchio cu sare și piper și grătiți la foc mare până se carbonizează ușor pe 2 părți, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
RadicchioRadicchio
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
Se transferă pe o suprafață de lucru și se lasă să se răcească ușor.
8
Tăiați radicchio în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RadicchioRadicchio
9
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
10
Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
11
Adăugați oțetul balsamic și aduceți la fierbere la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)
12
Adăugați cicoarea și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AndiveAndive
13
Adăugați radicchio, andivele roșii și galbene și tarhonul tocat și aruncați bine. Se condimentează cu sare și piper. Umpleți salata pe farfurii, garnisiți cu fisticul condimentat și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
RadicchioRadicchio
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate72
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista