Salată De Cereale Grecești

Salata de cereale grecești este o vegetarian felul principal. Pentru $ 2.26 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 874 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți fructe de pădure de grâu, boabe de secară, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până oțet de cidru ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Oțet ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Cereale integrale alac Mini Pitas cu salata greceasca – două moduri, Zeiță Greacă castron de cereale cu dovlecei prăjiți, Halloumi și semințe prăjite, și Găini Cornish ușor la grătar și dovlecei cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Faceți salata: aduceți o oală mare cu apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați orzul și gătiți timp de 15 minute. Folosind o sită, scoateți orzul din apă și transferați-l într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Aduceți apa înapoi la fierbere și sare, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați boabele de orz și secară și grâu și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Grâu

Orz

Secară

Se scurge, se transferă într-un castron și se răcește.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Când se răcește, se combină cu ingredientele rămase.

Bateți împreună oțetul, mărarul și usturoiul. În timp ce bateți, stropiți în ulei pentru a face un pansament neted. Condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Crengute De Marar Proaspat Culese

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Aruncați salata cu pansamentul și serviți.

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

orz 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Castravete cubulete de 1/4 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 4cuișoare

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de pătrunjel tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4-inch cubulete ceapa rosie 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

boabe de secară 6creveți și cu vene

Sare 6creveți și cu vene

Sare și piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Roșii tăiate cubulețe de 1/4 inci 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

boabe de grâu

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care îl puteți încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.