Salată de castraveți-varză cu pansament de Tamarind

Name: Salată de castraveți-varză cu pansament de Tamarind
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză feliată; 3 Castraveți persani, tăiați în benzi de dimensiuni de chibrit (aproximativ 3 căni); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt decojit tocat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muguri de fasole mung; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil concentrat de tamarind

Salata de castraveți-varză cu pansament de Tamarind este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 433 calorii. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, miere, muguri de fasole mung și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Salată de spanac cu sos de Tamarind și crutoane Pappadam, Salată de vită și papaya cu sos de soia tamarind, și Salată de varză și castraveți pentru rețete similare.