Salată De Cartofi, Porumb Și Ceapă Roșie La Grătar Peste Rucola

Salată De Cartofi, Porumb Și Ceapă Roșie La Grătar Peste Rucola
Salata de cartofi, porumb și ceapă roșie la grătar peste rucola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 561 calorii, 24g de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $5.17 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rucola, zahăr granulat, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată De Rucola Cu Pui La Grătar, Porumb, Roșii Și Ch Albastru, Salată De Porumb La Grătar, Roșii De Moștenire, Avocado Și Rucola, și Salată De Cartofi Și Rucola La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În timp ce cartofii sunt încă calzi, combinați-i cu porumbul, ceapa, roșiile uscate la soare și peștele afumat. Faceți vinaigreta amestecând oțetul, muștarul, zahărul, sarea și piperul într-un castron mic și amestecând încet în ulei; adăugați ierburi, dacă doriți. Aruncați rucola cu puțin mai puțin de 1 Tbs. a pansamentului pentru a-l acoperi ușor. Împingeți-l pe două plăci sau în două boluri de supă. Aruncați amestecul de cartofi cu 2 până la 3 Tbs. și aranjați pe rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un BorcanRoșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Pește AfumatPește Afumat
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Stropiți pe orice pansament rămas, dacă doriți.
1
Dimensiune
2
pe baza a șase porții, calorii
1
190, grăsime
2
12, Calorii Grase
1
110, Grăsimi Saturate
2
5, proteine
3
3, Grăsimi Mononesaturate
4
9, carbohidrați
5
230, colesterol
6
0, fibră
7
Foto: Scott Phillips
8
Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii
1
20, Grăsimi Polinesaturate
2
5, sodiu
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate81
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista