Salată de Caponata la grătar cu pâine plată la grătar

Salată de Caponata la grătar cu pâine plată la grătar
Salata de Caponata la grătar cu pâine plată la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,02 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 401 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de dovlecei pentru copii, oregano, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma coaja portocalie, puteți urma acest fel principal cu Parfum De Afine-Portocale ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Caponata La Gratar, Pâine Plată Cu Rozmarin La Grătar, și Bruschetta Caponata La Gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un tel. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Pentru a pregăti pâinea plată, întoarceți aluatul pe o suprafață ușor făinată; lăsați să stea 15 minute. Bateți fiecare porție de aluat într-un cerc de 5 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
4
Periați cu 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Așezați aluatul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar 2 minute pe fiecare parte sau până când este crocant și bine marcat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
AluatAluat
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Scoateți din grătar; frecați partea superioară a fiecărei pâini plate cu laturile tăiate de 1 cățel de usturoi. Rupeți fiecare pâine plată în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Pâine PlatăPâine Plată
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Pentru a pregăti salata, acoperiți ușor vinetele și următoarele 3 ingrediente (prin ceapă) cu spray de gătit. Aranjați vinetele și dovleceii pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar 1 1/2 minute pe fiecare parte sau până când este fraged și bine marcat. Aranjați ardeiul gras și ceapa pe grătar; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când sunt bine marcate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ardei GrasArdei Gras
VineteVinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
8
Separați feliile de ceapă în inele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
9
Tăiați ardeiul gras în fâșii groase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
10
Adăugați ceapă, vinete, dovlecei, ardei gras, măsline verzi și roșii la pansament; aruncați ușor pentru a combina. Aranjați legumele pe un platou. Se acoperă cu nuci, busuioc, brânză și fructe de pădure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caper BerriesCaper Berries
Măsline VerziMăsline Verzi
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
VineteVinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
TomateTomate
BusuiocBusuioc
CeapăCeapă
NuciNuci
11
Se servește cu pâine plată.

Ingrediente

3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.dovlecel pentru copii, înjumătățit pe lungime (aproximativ 8)dovlecel pentru copii, înjumătățit pe lungime (aproximativ 8)0Bucăți de caramele Heath Barcârnați de porc fără învelișcârnați de porc fără înveliș4boabe de caper cu tulpini, clătite și scurseboabe de caper cu tulpini, clătite și scurse0Bucăți de caramele Heath Barardei roșu zdrobitardei roșu zdrobit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze proaspete de busuioc, ruptefrunze proaspete de busuioc, rupte1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.brânză mozzarella proaspătă, feliată subțire și ruptă în bucățibrânză mozzarella proaspătă, feliată subțire și ruptă în bucăți1cățel de usturoi, înjumătățitcățel de usturoi, înjumătățit1lingura. otet de vin rosucățel de usturoi, tocatcățel de usturoi, tocat10marimăsline verzi tăiate în feliimăsline verzi tăiate în felii2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.vinete japoneze mari, tăiate în diagonală în felii groase de 1/2 inch (aproximativvinete japoneze mari, tăiate în diagonală în felii groase de 1/2 inch (aproximativ12 lingurițe de pudră de usturoi3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmulei de măsline extravirginulei de măsline extravirgin1Oreos dublu umplutcoaja portocalie rasăcoaja portocalie rasă1Bucăți de caramele Heath Baroregano proaspăt tocatoregano proaspăt tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmnuci de pin, prăjitenuci de pin, prăjite1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.aluat de pizza proaspăt, înjumătățitaluat de pizza proaspăt, înjumătățit1ardei gras roșu, împărțit și însămânțatardei gras roșu, împărțit și însămânțat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii0Bucăți de caramele Heath Barpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1miciceapă dulce, tăiată în felii groase de 1/2 inchceapă dulce, tăiată în felii groase de 1/2 inch2roșii globe, fiecare tăiată în 8 peneroșii globe, fiecare tăiată în 8 pene
DificultateGreu
Gata În42 m.
Porții4
Scor De Sănătate46
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista