Salată de Caponata la grătar cu pâine plată la grătar
Salata de Caponata la grătar cu pâine plată la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,02 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 401 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de dovlecei pentru copii, oregano, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma coaja portocalie, puteți urma acest fel principal cu Parfum De Afine-Portocale ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Caponata La Gratar, Pâine Plată Cu Rozmarin La Grătar, și Bruschetta Caponata La Gratar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un tel. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Pentru a pregăti pâinea plată, întoarceți aluatul pe o suprafață ușor făinată; lăsați să stea 15 minute. Bateți fiecare porție de aluat într-un cerc de 5 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat
4
Periați cu 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
5
Așezați aluatul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar 2 minute pe fiecare parte sau până când este crocant și bine marcat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Aluat
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Scoateți din grătar; frecați partea superioară a fiecărei pâini plate cu laturile tăiate de 1 cățel de usturoi. Rupeți fiecare pâine plată în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De Usturoi
Pâine Plată
Condimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
7
Pentru a pregăti salata, acoperiți ușor vinetele și următoarele 3 ingrediente (prin ceapă) cu spray de gătit. Aranjați vinetele și dovleceii pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar 1 1/2 minute pe fiecare parte sau până când este fraged și bine marcat. Aranjați ardeiul gras și ceapa pe grătar; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când sunt bine marcate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Ardei Gras
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
8
Separați feliile de ceapă în inele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
9
Tăiați ardeiul gras în fâșii groase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
10
Adăugați ceapă, vinete, dovlecei, ardei gras, măsline verzi și roșii la pansament; aruncați ușor pentru a combina. Aranjați legumele pe un platou. Se acoperă cu nuci, busuioc, brânză și fructe de pădure.