Salată de Bulgur de rodie și roșii prăjite
Nevoie de o felul principal vegetarian? Salata de Bulgur de rodie și roșii prăjite ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 401 calorii, 13g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Closet Cooking are 552 de fani. Mergeți la magazin și ridicați mentă, așchii de migdale, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma migdala, puteți urma acest fel principal cu Tort De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Salată De Bulgur, Țelină Și Rodie, Salată de grâu Bulgur cu roșii și vinete, și Bulgur, Fasole, Sparanghel + Salată De Roșii Uscate La Soare.
Instrucțiuni
Aduceți apa la fierbere, opriți focul, amestecați bulgurul și lăsați să stea, acoperit timp de 20 de minute.
Între timp, așezați roșiile de struguri pe o foaie de copt cu partea tăiată în sus și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 6-8 minute.
Amestecați bulgurul, roșiile, nautul, semințele de rodie, feta, așchii de migdale, coaja de lămâie, menta și sarea într-un castron mare.
Amestecați melasa de rodie, sucul de lămâie, uleiul și fulgii de piper într-un castron mic.
Aruncați salata în pansament pentru a acoperi.