Salată De Broccoli Crunch

Name: Salată De Broccoli Crunch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 măr crocant, miez și tăiat cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de mere, de preferință nepasteurizat; 340 ardei habenero coroane de broccoli, tăiate în flori mici și tulpini tăiate cubulețe, aproximativ 5 căni; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze nesulfurate, afine uscate sau afine uscate; 1 Oreos dublu umplut piper negru măcinat grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sirop de arțar 100% pur; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini (pastă de susan) (mi-aș imagina că și untul de migdale crude ar funcționa.); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci crude tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu întreg, neîndulcit

Salata de broccoli Crunch ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 234 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la pamelasalzman.com are 4 fani. Dacă aveți la îndemână coacăze nesulfurate, oțet de mere, sirop de arțar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Salată De Broccoli Crunch, Salată de broccoli Crunch cu slănină și coacăze, și Broccoli cu o criză pentru rețete similare.