Salată de Avocado și Grapefruit

Salată de Avocado și Grapefruit
Nevoie de o fără gluten, primal și garnitură prietenoasă cu fodmap? Salata de Avocado și Grapefruit ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 191 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare grosieră, piper măcinat, grapefruit și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Avocado De Grapefruit, Salată De Avocado De Grapefruit, și Salată de Avocado și Grapefruit.

Instrucțiuni

1
Periați 2 lingurițe de suc de lămâie peste carnea de avocado; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
2
Îndepărtați coaja și miezul de grapefruit folosind un cuțit ascuțit. Lucrând peste un castron mediu pentru a prinde sucul, sculptați cu atenție segmentele dintre membrane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
BolBol
3
Transferați segmentele de grapefruit într-un castron mic; pus deoparte. Rezervați sucul în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați suc de lămâie, sare și tarhon la sucul de grapefruit; condimentează cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De GrapefruitSuc De Grapefruit
Suc De LămâieSuc De Lămâie
TarhonTarhon
PiperPiper
SareSare
5
Bateți uleiul într-un flux lent și constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Adăugați secțiuni de grapefruit; aruncați ușor doar pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
7
Așezați fiecare jumătate de avocado pe o farfurie. Se acoperă cu amestec de grapefruit, împărțind uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
8
Se ornează cu tarhon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TarhonTarhon
9
Se servește cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var

Echipamente

DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista