Salată De Avocado Cu Linte

Salată De Avocado Cu Linte
Salata de avocado cu linte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 580 calorii, 25g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 24 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați sirop de agave, coajă de lămâie, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până afine uscate ai putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri Pentru Micul Dejun ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 98%. Rețete similare sunt Salată De Linte De Avocado, Salată de spanac cu linte cu Avocado, și Salată De Afine Cu Linte De Avocado.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o cratiță mare, încălziți 2 linguri de ulei la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Adăugați țelina, morcovii și ceapa și transpirați timp de 5 minute în timp ce agitați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați lintea și acoperiți cu 2 centimetri de apă. Se amestecă frunza de dafin și se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 30 până la 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
LinteLinte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Se scurge și se condimentează cu sare și piper. Aruncați frunza de dafin și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
6
În timp ce lintea se gătește, faceți vinaigreta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
LinteLinte
7
Bateți împreună oțetul balsamic, agave, ardeiul roșu, sucul de lămâie și coaja și puțină sare și piper. Treceți încet în 3 linguri de ulei în timp ce bateți continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Procent De Tequila BlancoProcent De Tequila Blanco
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
8
Se toarnă vinaigreta peste lintea răcită, apoi se pliază în avocado tăiat cubulețe și afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
LinteLinte
9
Se toarnă într-un bol, se ornează cu pătrunjelul tocat și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista