Salată colorată de Tofu cu busuioc și caju

Name: Salată colorată de Tofu cu busuioc și caju
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu morcov, cubulete; 1 coaste țelină, tăiată cubulețe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat sau presat; 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe; 1 Oreos dublu umplut semințe de in măcinate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 4 creveți și cu vene măcinarea generoasă a piperului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju crud (caju poate fi prăjit timp de 3 minute, dacă doriți); 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 1 ceapă roșie, tăiată fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare–sau după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm muștar de piatră; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu ferm, cu conținut redus de grăsimi, clătit și ușor presat pentru a îndepărta umezeala; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă caldă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb balsamic sau alb

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata colorată de Tofu cu busuioc și caju ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,46 USD pe porție. O porție conține 152 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați muștar măcinat cu piatră, caju, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată colorată, crocantă de mere și pui cu mentă proaspătă și busuioc, Salată colorată, crocantă de mere și pui cu mentă proaspătă și busuioc, și Sparanghel și tofu amestecat cu caju.

Instrucțiuni

Adăugați toate legumele tocate și busuiocul. Când amestecul de semințe de in s-a îngroșat ușor, adăugați ingredientele rămase, cu excepția cajuilor, și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Semințe De In

Caju

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Se toarnă amestecul peste tofu și legume și se amestecă pentru a se combina. Dați la frigider salata până se răcește bine–cu cât este mai lungă, cu atât mai bine. Chiar înainte de servire, amestecați caju.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Caju

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan