Salată caldă de spanac și anghinare

Name: Salată caldă de spanac și anghinare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare marinate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapă roșie, feliată subțire; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac-clătit, tulpină și uscat

Spanacul fierbinte și salata de anghinare necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 220 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Dacă aveți brânză feta, inimi de anghinare marinate, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta funcționează bine ca un preț rezonabil hor d ' oeuvre. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 77%. Rețete similare includ Salată De Spanac De Anghinare, Salată De Paste Cu Anghinare Din Spanac, și Salată Cremoasă De Anghinare Cu Spanac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 grade F (150 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Stropiți uleiul de măsline pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Întindeți frunzele de spanac într-un strat gros care acoperă foaia de copt. Aranjați ceapa și anghinarea peste spanac și stropiți marinata din borcan peste întreaga salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou