Salată Bulgur

Name: Salată Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 uncii bulgur uscat; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 1 castravete, decojite, însămânțate și tocate mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalat) pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapă roșie, tăiată fin

Salata Bulgur ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 180 de calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare grosieră și piper măcinat, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată-Mercimekli Bulgur Pilavi, Salată Mediteraneană Bulgur, și Salată Bulgur Cu Cireșe.