Salată Bok Choy La Grătar

Salata Bok choy la grătar durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 496 calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.38 pe portie. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 149 de mâncăruri și bucătari. Această rețetă de la Foodnetwork necesită segmente de portocale mandarine, muștar Asiatic, chile thailandez și frunze de coriandru. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este mare. Rețete similare sunt Salată De Pui La Grătar Și Baby Bok Choy, Salată De Pui La Grătar Și Baby Bok Choy, și Spice frecat cotlet de miel Hoisin și cu salată Bok Choy la grătar.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți un grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Spălați bok choy, varza și scallions și agitați pentru a îndepărta excesul de apă. Grătiți doar până când apar urme de grătar și devin aromate, aproximativ 30 de secunde până la 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Bok Choy

(rezervati 1 Lingura)

Zahăr Roșu Grosier

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți-le de pe grătar pe o tăietură. Julienne bok choy și toacă varza. Dacă folosiți varză cu frunze cretate. tăiați în chiffonade.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Fulgi De Legume

Adăugați bok choy și varza într-un bol mare de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați scallions pe părtinire și adăugați-le la castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ingredientele rămase și aruncați.

Se toarnă sosul Balsamic de susan portocaliu peste salată, apoi se aruncă și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

5 Uncii De Ceață Tocată

Bateți toate ingredientele împreună într-un vas de sticlă sau lemn. Puneți deoparte până când este gata de utilizare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Fulgi De Legume

Placă De Tăiere

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1cap mediu

bok choy 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tăiței chow mein sau 1 pachet tăiței Ramen uscați, prăjiți într-o tigaie uscată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru tocate 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt rasă 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1pinch

Prindeți sare kosher și piper negru proaspăt măcinat 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

segente mici de mandarine, drenate 1Oreos dublu umplut

Asiatice fierbinte muștar 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt crăpat 0

varză mov cu pană sau 5 frunze varză creț violet savoy 4

scallions întregi 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de susan prăjit 1

chile Thailandez roșu sau verde, însămânțat și tocat mărunt, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre wasabi

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Bien nacido Estate Chardonnay cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 53 de dolari pe sticlă.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Arome îmbietoare de lămâie meyer, mușețel și paie tăiate au izbucnit din pahar. Intrarea luminoasă cedează unui palat dens și energic, care este tot linii drepte și mineralitate de udare a gurii.