Salate de fasole albă și spanac

Fasole albă și spanac salate este un hor d ' oeuvre care servește 4. O porție conține 231 calorii, 7g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de spanac pentru copii, muștar dijon, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un excelent scor spoonacular de 81%. Rețete similare includ Salate Serioase: salată de fasole albă și mentă cu vinetă de lămâie, Supă de spanac și fasole albă, și Supă De Fasole Albă De Spanac.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați primele 10 ingrediente. Într-un alt castron, combinați fasolea, morcovul, ardeii roșii și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Adăugați pansament și aruncați pentru a acoperi.

Împărțiți spanacul între patru farfurii de servire. Se acoperă cu amestec de fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Ingrediente

Porții:

9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

spanac proaspăt pentru copii 425Nuci de orice fel (tocate)

poate cannellini sau fasole albă, clătită și scursă 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov julienned 11 kilogram de dovlecel,

arpagic tocat 11 kilogram de dovlecel,

Muștar Dijon 2(poate fi sau trece)

pătrunjel proaspăt tocat 2(poate fi sau trece)

tarhon proaspăt tocat 2(poate fi sau trece)

1 şalotă, rasă sau tocată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 2(iarnă)

ceapa rosie tocata 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei roșii dulci prăjiți, tocați 1(poate fi sau trece)

(tub mare)1(poate fi sau trece)

Lemn dulce galben și verde 2(iarnă)

oțet de vin alb

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Un vin pe care l-ați putea încerca este Brick & Mortar Manchester Ridge Vineyard Chardonnay. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.