Salata Nicoise

Salata Nicoise
Salata ni ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 342 calorii. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, salată română, pansament cu ierburi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată Nicoise, Salată Fierbinte De Ni Nicolas, și Salată De Ni C.

Instrucțiuni

1
Gatiti cartofii in apa clocotita pentru a acoperi 15 minute sau pana se inmoaie; scurgere. Se răcește ușor; se taie felii. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Gatiti fasolea verde in apa clocotita pentru a acoperi 3 minute; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Aruncați împreună felii de cartofi, fasole verde și 1/2 cană de pansament cu ierburi într-un castron mare. Se răcește cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Rupeți 1 cap de salată romană în bucăți de mușcătură. Tapetați un platou cu frunze de cap rămas de salată română. Aranjați amestecul de cartofi peste salată. Se acoperă cu bucăți de salată rupte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
5
Ton movilă în centrul de verdeață. Aranjați hamsii în jurul tonului, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
VerziiVerzii
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
6
Puneți ouă și pene de roșii pe salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
7
Se presară cu măsline feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
8
Se servește cu pansamentul de plante rămas.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate85
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista