Salata de vară a lui Steph

Salata de vară a lui Steph
Salata de vară a lui Steph necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. O porție conține 597 calorii, 37g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, paste penne, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este minunat. Rețete similare includ Salata de vară a lui Steph, Salata de vară a lui Steph, și Cheesecake-ul nemaipomenit al lui Steph.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați pastele penne și gătiți timp de 8 până la 10 minute, adăugați broccoli cu câteva minute înainte ca pastele să fie gata; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PennePenne
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
3
Gatiti puiul intr-o tigaie, condimentand cu piper de lamaie pe masura ce se gateste. Când puiul nu mai este roz în interior, tăiați-l în bucăți mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Combinați puiul cu amestecul de paste-broccoli. Se amestecă uleiul și ceapa verde feliată și se adaugă piper de lămâie după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate48
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista