Salata de vară a lui Steph
Salata de vară a lui Steph necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. O porție conține 597 calorii, 37g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, paste penne, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este minunat. Rețete similare includ Salata de vară a lui Steph, Salata de vară a lui Steph, și Cheesecake-ul nemaipomenit al lui Steph.
Instrucțiuni
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Adăugați pastele penne și gătiți timp de 8 până la 10 minute, adăugați broccoli cu câteva minute înainte ca pastele să fie gata; scurgere.
Gatiti puiul intr-o tigaie, condimentand cu piper de lamaie pe masura ce se gateste. Când puiul nu mai este roz în interior, tăiați-l în bucăți mici.
Combinați puiul cu amestecul de paste-broccoli. Se amestecă uleiul și ceapa verde feliată și se adaugă piper de lămâie după gust.