Salam Frittata

Salam Frittatan este un fel principal fără gluten, lacto ovovegetar și דל פחמימות,. Această rețetă servește 6 și costă 1 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15 g de proteine, 18 g de grăsimi și un total de 249 de calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 2 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă, jumătate și jumătate, ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Cu un scor de 40%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Frittata cu smog și salam, Frittata cu salam-broccoli și Frittata cu salam elvețian.

Instrucțiuni

Încălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Topiți untul într-o tigaie antiaderentă de 10 inchi la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ardeiul gras și ceapa; gatiti, amestecand des timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați salam; continuați gătitul 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză Proaspătă Mărunțită

Bate ușor ouăle. Se amestecă jumătate și jumătate și 1/2 cană de brânză, sare și piper. Amestecați legumele în tigaie. Acoperiți și gătiți 8 minute sau până când ouăle se pun pe fund. Dacă tigaia nu este rezistentă la cuptor, înfășurați mânerul în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Jumătate și Jumătate

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Presărați 1/2 cană de brânză rămasă peste frittata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Transferați tigaia în broiler; se prăjesc la 4 până la 5 inci de sursa de căldură 2 minute sau până când ouăle sunt așezate în centru și brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se orneaza cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tăiați în felii pentru a servi.

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

100ardei habenero

brânză Asiago mărunțită, împărțită 75ardei habenero

fâșii de ardei gras roșu 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 8

(parțial și)15ardei habenero

pătrunjel proaspăt tocat sau busuioc 2441 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate sau lapte integral 1parmezan ras

unt sau ulei de măsline 80ardei habenero

ceapa rosie tocata 113ardei habenero

Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Vin Spumant

Frittatan în meniu? Încercați să combinați cu vin spumant. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Concertul Medici Ermete Lambrusco Reggiano cu o evaluare de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.