Salade Nicoise

Name: Salade Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fileuri file de hamsie (opțional); 100 ardei habenero măsline negre tăiate în felii; 40 ardei habenero crutoane; 2 mari (parțial și); 4 cp. legume (de exemplu, spanac) Yukon; 1 mână frunze proaspete de busuioc; 100 ardei habenero fasole verde fină congelată; 250 ardei habenero salată de aisberg sfâșiată; 1 suc de lamaie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare maldon (sau sare de masă); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 200 ardei habenero roșii sunblush (în ulei condimentat); 1 x 225 grame borcan sau cutie de ton

Salade Nicoise este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție conține 571 calorii, 41G de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Această rețetă de la nigella.com are 73 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână hamsii, conserve de ton, crutoane și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Salade Ni Cumcrooise, Salade Nicoise, și Salade Nicoise.

Instrucțiuni

Puneți ouăle într-o tigaie cu apă rece, aduceți la fierbere și lăsați să buleze timp de 7 minute. Trei minute, adăugați fasolea congelată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Scurgeți atât fasolea, cât și ouăle; lăsați ouăle să stea într-un castron sub apă rece și țineți fasolea într-o sită chiar sub robinet pentru o clipă, astfel încât ouăle și fasolea să nu mai gătească și fasolea să se răcească.Răsturnați roșiile și uleiul lor într-un castron, adăugați măslinele și amestecați ușor.Aranjați salata pe un vas de servire și apoi acoperiți cu amestecul de roșii-măsline, salvându-le sucurile aromate în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Aluat De Pâine De Porumb

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Scurgeți tonul și așezați bucăți din el împreună cu roșiile și măslinele, apoi presărați cu fasolea scursă.Folosind sucurile rezervate rămase în vasul amestecului de roșii, faceți pansamentul: amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie, sarea și zahărul și turnați peste salată.Curățați și sfărâmați ouăle aproape, dar nu destul de tari, și adăugați la salată împreună cu crutoanele, fileurile de hamsii (dacă se utilizează) și frunzele de busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turte De Vițel

Fasole Verde Gata Tunsă

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Crutoane

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Aluat De Pâine De Porumb

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie