Răspândirea Vinetelor La Grătar Mediteranean

Răspândirea Vinetelor La Grătar Mediteranean
Răspândirea mediteraneană a vinetelor la grătar ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 servește 8 și costă 37 de cenți pe porție. O porție conține 79 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. 16 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare și piper măcinat, busuioc, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, care este solid. Încercați Răspândire Grecească De Vinete La Grătar (Melitzanosalata), Sandvișuri pita de vinete la grătar cu iaurt-usturoi răspândit, și Răspândirea Tonului Mediteranean Stratificat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Aranjați ardeiul gras roșu, vinetele și feliile de ceapă pe grătarul preîncălzit; gătiți până când ardeiul roșu este carbonizat, iar vinetele și ceapa sunt fragede cu urme de grătar, 5 până la 7 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
3
Puneți ardeiul roșu într-o pungă de hârtie și închideți bine la transpirație, aproximativ 10 minute; curățați pielea carbonizată de pe piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
4
Amestecați ardeiul gras roșu, vinetele, ceapa, uleiul de măsline, busuiocul, oregano, sucul de lămâie, sarea de mare și piperul negru într-un robot de bucătărie până se omogenizează și se întinde. Se amestecă brânza feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Pungă De Spanac Proaspăt1 Pungă De Spanac Proaspăt
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat GrosierPrecum Degetul De Unt, Tocat Grosier
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Revista