Rădăcină De Legume Smash

Name: Rădăcină De Legume Smash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre sare kosher, împărțită; 680 ardei habenero legume rădăcinoase mixte, cum ar fi păstârnac, rutabagas, napi, kohlrabi și rădăcină de pătrunjel; 2 mari cartofi roșcat (1 3/4 lbs. total); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare unt și frișcă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Root Legum Smash. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 175 calorii. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți sare kosher, unt și frișcă, cartofi roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Plăcintă Cu Oală De Legume Rădăcinoase, Legume Rădăcinoase R Zrtcf, și Piure De Legume Rădăcinoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cojiți legumele, clătiți și tăiați-le în 2-in. bucăți. Puneți într-o cratiță mare cu 1 linguriță. sare și apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul și se fierbe până se înmoaie, 15 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs