Rădăcină De Legume Smash

Rădăcină De Legume Smash
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Root Legum Smash. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 175 calorii. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți sare kosher, unt și frișcă, cartofi roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Plăcintă Cu Oală De Legume Rădăcinoase, Legume Rădăcinoase R Zrtcf, și Piure De Legume Rădăcinoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cojiți legumele, clătiți și tăiați-le în 2-in. bucăți. Puneți într-o cratiță mare cu 1 linguriță. sare și apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul și se fierbe până se înmoaie, 15 până la 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Scurgere.
3
Întoarceți legumele în oală cu restul de 1/2 linguriță. sare, unt și smântână. Mash (unele bulgări sunt în regulă). Condimentează cu sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Prăjitură Angel Food Preparată, împărțită De Două Ori Pe OrizontalăPrăjitură Angel Food Preparată, împărțită De Două Ori Pe Orizontală
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista