Rădăcină De Legume Smash

Name: Rădăcină De Legume Smash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre sare kosher, împărțită; 680 ardei habenero legume rădăcinoase mixte, cum ar fi păstârnac, rutabagas, napi, kohlrabi și rădăcină de pătrunjel; 2 mari cartofi roșcat (1 3/4 lbs. total); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare unt și frișcă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Root Legum Smash. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 175 calorii. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți sare kosher, unt și frișcă, cartofi roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Plăcintă Cu Oală De Legume Rădăcinoase, Legume Rădăcinoase R Zrtcf, și Piure De Legume Rădăcinoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cojiți legumele, clătiți și tăiați-le în 2-in. bucăți. Puneți într-o cratiță mare cu 1 linguriță. sare și apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul și se fierbe până se înmoaie, 15 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită