Răcitor De Zmeură-Portocală-Mentă
Răcitorul de zmeură-portocală-mentă este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 10 porții. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 135 calorii. Este adus la tine de retetele mele. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de garnitură: zmeură, suc de portocale fără pulpă, cuburi de gheață și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta funcționează cel mai bine ca o băutură, și se face în aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Raspberry Mint Cooler, Răcitor De Vară De Sud-Vest (Ceai Cu Gheață Portocaliu-Mentă), și Răcitor De Mentă De Afine.
Instrucțiuni
Procesați frunzele de mentă, mierea și sucul de lămâie într-un blender până când frunzele de mentă sunt tocate mărunt (aproximativ 30 de secunde); se toarnă într-un ulcior.
Adăugați 2 căni de suc de portocale și 1 1/2 căni de zmeură congelată într-un blender și procesați până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale, după cum este necesar.
Se toarnă amestecul de zmeură printr-o strecurătoare cu plasă de sârmă în ulcior, aruncând semințele. Se amestecă restul de 4 căni de suc de portocale; se servește peste gheață.