Runda 2-Baie Spaniolă

Runda 2-Baie Spaniolă
Runda 2-Dip spaniolă ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care il cautati. Această rețetă vegană servește 2 și costă $1.76 pe portie. O porție conține 740 calorii, 24g de proteine, și 29G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare europeană. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți buzunare pita, spanac, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este minunat. Rețete similare includ Paste rotunde și rotunde, Tortilla Spaniolă (Omletă Spaniolă De Cartofi), și Pizza Dip.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
În vasul unui procesor de alimente combinați fasolea albă, spanacul, usturoiul, chimenul și sucul de lămâie. Condimentează cu sare și piper și pulsează până aproape neted. Cu mașina în funcțiune, stropiți în uleiul de măsline până când este complet încorporat. Dacă consistența este prea groasă adăugați câteva linguri de apă caldă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Fasole AlbăFasole Albă
Ulei De MăslineUlei De Măsline
SpanacSpanac
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
3
Tăiați buzunarele pita în sferturi și prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
4
Transferați hummusul într-un bol de servire și serviți cu pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista